Puoi recuperare il sonno perso dormendo di più nel weekend?
Gli specialisti in medicina del sonno ci avvertono che la mancanza di sonno produce modifiche drammatiche a livello neuronale.
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L'intelligenza artificiale prevede 130 malattie da una sola notte di sonno
Il sonno non è solo un momento di riposo, ma un processo fondamentale per la nostra salute fisica e mentale